Pont d'Espagne, Haute Pyrénée
Montée vers le refuge de la Pierre à Berard, Mont Buet
Sommet du Mont Buet, Juin 2008
Cascade de la Vallée de la Clarée

Sportive

Programmes "Formule Sportive"

Pour se dépasser, connaître ses limites, ou tout simplement, pour essayer  :

  • Trail découverte ou sportif (course à pied en montagne)
  • Marche Nordique ou Nordic Walking
  • Randonnée sportive
  • VTT

Découvrir la montagne sur un rythme plus soutenu, en trail, par exemple. Coureur des bois ou des hautes cimes, vous pourrez par cette formule pratiquer la course à pied en milieu naturel . Pour tous niveaux, vous débutez, des parcours adaptés vous seront proposés afin de vous familiariser et vous faire ressentir les plaisirs d'une progression en montagne, plus rapide qu'à l'accoutumée. Vous connaîtrez l'euphorie consécutive à des efforts physiques plus intenses, ainsi que l'immense plénitude qui s'ensuit, accompagnée de la grande satisfaction d'une victoire sur soi-même.

Vous êtes déjà initié et vous avez un bon niveau, vous désirez partir courir en montagne mais vous n'osez pas partir seul et vous ne connaissez pas d'itinéraire dans votre région d'accueil. Nous pouvons alors vous proposer des parcours adaptés à vos envies, en distance et dénivelée, sur lesquels nous pourrons vous servir de guide en vous accompagnant afin de vous éviter le soucis de l'itinéraire et vous faire découvrir des sites naturels incontournables devant lesquels on ne peut rester indifférent.

La course à pied n'est pas votre « tasse de thé » et vous préférez plutôt la marche rapide avec bâtons, le Nordic Walking devrait vous correspondre. Une activité qui nous vient de Scandinavie et qui a fait son entrée dans nos montagnes en ce début de 21 ème siècle. Proposé également sous une forme plus douce dans la formule DECOUVERTE.

Vous recherchez les mêmes sensations que les traileurs mais n'avez pas d'attirances particulières pour les déplacements pédestres ou vous préférez tout simplement le vélo. Alors, le même concept qu'en trail vous est proposé mais en VTT bien sûr.

En VTT, pour ceux qui préfèrent descendre plutôt que monter, on vous propose tout un programme de descentes ludiques et sportives mais également un apprentissage des différentes techniques pour maîtriser sa machine et savourer pleinement l'activité.

Vous prendrez la direction de l'Ubaye, la Sainte Baume, les Terres Rouges de Gonfaron ou traverserez les Alpes pour rejoindre l'Italie, pour de la descente, du free ride, de l'enduro.

Les formules SPORTIVES, c'est aussi mettre à la portée de tous la pratique du VTT, afin que chacun, en fonction de son niveau et de ce qu'il recherche, puisse participer à cette activité en prenant le temps de visiter, d'observer et de partager ou bien de pratiquer de façon intensive ou à la recherche de sensations fortes.

Télécharger le programme des randonnées pédestres au format pdf
Télécharger le programme des trails au format pdf
Télécharger le programme des séances de nordic-walking au format pdf
Télécharger le programme VTT descente au format pdf
Télécharger le programme VTT randonnée au format pdf
Télécharger le programme VTT free-ride au format pdf
Télécharger le programme VTT enduro au format pdf

+ Modalités de la formule sportive

Couleurs correspondantes au niveau de difficulté des activités :

  • Vert  : Pour les RANDOS, dénivelée positive jusqu'à 350 mètres, pour tous randonneurs. Pour les TRAILS, dénivelée positive jusqu'à 350 mètres, et/ou une durée jusqu'à 1h30,
  • Orange  : Pour les RANDOS, dénivelée positive de 350 m à 700m, pour randonneurs moyens. Pour les TRAILS, dénivelée positive de 350 m à 700m, et/ou une durée de 1h30 à 2h30,
  • Rouge  : Pour les RANDOS, dénivelée positive de 700 m à 1000 m, pour bons randonneurs. Pour les TRAILS, dénivelée positive de 700 m à 1000m, et/ou une durée de 2h30 à 3h30,
  • Noir : Pour les RANDOS, dénivelée positive supérieure à 1000m, pour randonneurs expérimentés. Pour les TRAILS, dénivelée positive supérieure à 1000m, et/ou une durée supérieure à 3h30.

Le nombre de personne maximum peut varié de 10 à 15 pour des raisons de sécurité et de qualité des prestations

Dans la formule sportive, nous vous proposons des randonnées et autres activités dans les massifs suivants :

Massif des Alpilles (Bouches du Rhône) - Massif de la Sainte Victoire (Bouches du Rhône) - Vallée de l'Ubaye (Alpes de Haute Provence) - Calanques (Bouches du Rhône) - Gorges du Verdon (Alpes de Haute Provence) - Aiguilles Rouges, Massif du Mont Blanc (Haute Savoie) - Massif des Bauges (Savoie) - Monts du Vaucluse (Vaucluse) - Parc National des Pyrénées (Hautes Pyrénées) - Vallée de la Tinée (Alpes Maritime) - Val Bormida (Italie) - Embrunais (Hautes Alpes) - Massif des Maures (Var) - Sainte Baume (Var).

Faites votre choix parmi les randonnées et activités présentées, nous conviendrons ensemble d'une date. N'oubliez pas de nous indiquer le numéro qui figure devant l'activité, ainsi que sa désignation. Les listes ne sont pas exhaustives, d'autres massifs peuvent vous intéresser, n'hésitez pas à nous en parler.